czy można

witam Was. mam takie pytanie. jak sądzicie, czy jescze mam jakąś szansę żeby coś urośnąć>> mam 17 lat i 6 miesięcy, 170cm wzrostu. mój brat choć o dwa lata młodszy to ma 177 cm. ja mam tyle samo wzrostu co mój tata, czyli niewiele :D a od mamy to wiadomo że jestem wyższy:D mój dziadek ma jakies 168cm. jak sądzicie czy jeszcze coś pdrosnę?? [...]

Odpowie mi ktoś na moje pytanie?? Czy można zmierzyć czy się jeszcze urośnie np. dlatego ze się więcej pocę czy coś w tym stylu???

dzwoniłem dzisiaj ponownie, tym razem do Katowic. Rzeczywiście koniec języka za przewodnika, czyli można dzwonić do każdego AŚ i ZK. Problem polega na tym, że wszyscy zgodnie twierdzą, iż jeśli jest nabór to na odpowiednich dla jednostek podstronach na sw.gov.pl powinny być stosowne ogłoszenia. Na terenie Śląska żadnego nie ma i potwierdziło się [...]

pod koniec redukcji i tak moze byc inny poziom pewno. ale moze kiedys zrobie z ciekawosci :) Przy okazji zadam tez pytanie czy mozna stosowac splacz z kofeina laitowy taki jak np revex16 tylko przed treningiem ??????????? , a bezkofeinowy jak zaleca sprzedawca. Kofeine przed treningiem jeszcze moglbym przyjac, ale po/w pracy i w nietreningowe bym [...]

czy mozna palic do tego papierosy czy bendzie to szkodzilo ??

Mawashi mam pytanie co do tego planu Czy mozna uzyc w 2cyklu jakas progresje czy leciec stalym ciezarem np przy uginaniu sztangi prostej aby jeszcze bardziej pobudzic miesien gdzie przerwy pomiedzy seriami zwiekszaja sie do 90 sekund aha i jeszcze jak moj plan wygladal tak sztnagielki z supinacja 3s modlitewnik 2s ugiecia o kolano 2s to moge w [...]

mam pytanie czy mozna zastapic cwiczenie .UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ lub hantlen NA „MODLITEWNIKU”na UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO i czy beda takie same efekty ..lub podobne modlitewnika nie posiadam i tu jest problem

mam pytanie czy mozna zastapic cwiczenie .UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ lub hantlen NA "MODLITEWNIKU"na UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO i czy beda takie same efekty ..lub podobne modlitewnika nie posiadam i tu jest problem ... przepraszam odp juz padła w czesniej

Fajny art na pewno go zacznę: Mam pytania do Mawashi'ego: ,, W pierwszym cyklu treningowym 6 tyg. najlepiej te dwa ćwiczenia łączyć w jedną serie robiąc jedno ćwiczenie zaraz po drugim czy raczej najpierw sztangietkę 3 serie a dopiero później modlitewnik 3 serie????" Czy można stosować ten cykl osobno, czyli nie łącząc z innymi partiami. [...]

witam, mam pytanie, co prawda od wczoraj robię trening 4 dniowy z priorytetem klatki ale czytając ten post zastanawiam się czy ćwiczenia jakie mam na biceps w moim treningu nie mógł bym zmienić na ćwiczenia zaproponowane przez autora tematu? obecna ćwiczenia: **Biceps: -uginanie ramion ze sztangą szeroki chwyt 12<10=8 -uginanie ramion z [...]

a powiedzcie mi czy można dokupić takie 'plastiki' co sie nakłada na profil 50x50 dzieki któremu ten profil jest jakby mniejszy i profil 40x40 wchodzi gładziutko. bo bez tego plastiku jest duzo luzu wiecie o co chodzi czy mam zrobić zdjęcie, bo kelton takie daje

Witam, co do tej metody: -wspięcia na palce siedząc 3x25-30 -wspięcia na palce stojąc 3x8-10 To czy mozna robic wspięcia na palce siedząc z ciezarem na kolanach? Jaki mam klasc ciezar ? Dodam ze nie dysponuje zadnymi maszynami na lydki, mam tylko wolne ciezary - jak to wykorzystac do maksymalnego wzrostu lydki ?

djmaster... ciekawe pytanie zadałeś na poprzedniej stronie hehe ;) Co bardziej bolało? Przeszczep kości, czy wkręcenie trzech kości? Ja przy pierwszej operacji-artroskopii miałam wkręcane 3 kotwice, po zabiegu bolało, ale spoko dało się wytrzymać :) Natomiast podczas drugiej operacji-na otwartym stawie miałam przeszczep kości z łopatki, z której [...]

Czy można w ogóle sprawdzić na sobie luz w kolanie? Sprawdzali mi zarówno rehabilitant jak i lekarz jaki jest luz coś około 5-6 tygodnia. Wychodziło idealnie. Widać można bez obawy uszkodzenia przeszczepu jak się znają z jaką siłą ciągnąć kolano. Luz na boki pamiętam że był, a luzu przód-tył nie powinno być zbyt dużego - jest on stabilizowany [...]

elo jestem zupelnie niekumaty w tych odrzywkach oczywiscie zaraz poczytam ale chcialbym juz dowiedziec sie czy sa wlsanie jakies odrzywki albo nie wiem coo= tez widzialem kiedys jak jakis paker jadl w plastkiowym pudeleczku jakies mieszanki salat tak jak mowie nie wiem w jakiej postaci sie to je czy wylacznie tabletki czy co.... chcialbym zeby [...]

Czy mozna to kupic w Polsce w aptece, czy jedyna dostepna opcja to wycieczka do slonecznej Italii ??

Głównie w jednostce na codziennie ,aczkolwiek jeżeli bedzie miał ktoś czas to i o inna relacje się nie obraże :) Po porstu interesuje mnie czy ma sie czas dla siebie, można kontynuować trening ,czy można o tym zapomnieć itp.

[...] w dawkach po 1g. Ale jaki chelat brałeś, jakiej firmy? Ja szukam i nie ma nigdzie w postaci proszku. Poza tym cytrynian magnezu często powoduje problemy jelitowe. Ja znowu czytałem gdzieś, że w innych formach powoduje problemy jelitowe, a cytrynian nie. Już kompletnie nie wiem o co chodzi. Myślałem, że to będzie prosty wybór, a tu takie schody [...]

[...] Wasze wypowiedzi bardzo mi pomogły. Sam mam problemy z barkiem i łokciem. Chciał bym zacząć stosować tą Glukozamine bo chyba najbardziej znana i sprawdzona. Ale mam pytanie czy można ją mieszać z innymi odrzywkami. Np: Creatyna. Pytam bo dopiero przeczytałem temn post a już prawie koniec wakacji a ja na początek szkoły miałem zacząc cykl na [...]

Pytam bo mam mąkę jaglaną, czy można ją wykorzystać? Czy potrzebne są jakieś płatki jaglane? Jest w ogóle coś takiego w sklepach bo nigdy nie widziałem.